心理百科

屏幕前的你，有没有过这样的体会： 内心时常被无力感包围，总觉得生活好像在和自己作对，做什么都不顺心，焦虑、内耗？ 甚至脑

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别让情绪怪兽控制你！揭秘野马效应！今天给大家科普一个超级重要的心理学现象——野马效应。本文将从野马效应的内涵、危害、产生

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宝子们，今天唠唠一个悄悄搅乱咱生活的 “隐形捣乱鬼”—— 灾难化思维。 就说上班迟到这事吧。同事小王某天早上闹钟没响，睁

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什么是钝感力 “钝感力”一词是日本作家渡边淳一发明的，按照渡边淳自己的解释:“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对

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不少人在感到压力山大或悲伤焦虑的时候，都喜欢吃奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、比萨饼这样高糖高脂的食物。然而，这些高能食品并不能

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焦虑是我们对待客观事物的一种态度，亦是一种情绪表现。那么，为什么有的人能达观地面对生活，有的人却因为一点小事儿就忧心忡忡

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随着物质生活日益丰富，人们越来越关注自己的精神世界，特别是情绪价值在近些年悄然兴起，成为很多人的口头禅。情绪价值是指个体

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清华大学心理学教授彭凯平日前做客中央广播电视总台大型融媒体阅读直播活动《阅读越美——总台新年读书夜》，围绕“打工人的情绪

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最近很多人提到的“npd（自恋型人格障碍）”，你知道是什么吗？ 无论综艺名人，还是身边好友，总有一些符合npd特征，到底

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在电影《好东西》中，邻居小叶面对生活压力和情感困扰时，选择借酒助眠。后来，在好友的鼓励下，她选择戒酒，不想却被误会成“自

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