情绪对心脏的“塑形”

所以，我们的心脏对于我们的情绪系统非常敏感，敏感到过于强烈的情绪甚至会伤害到我们的心脏。令人紧张的情绪会导致肾上腺素升高，小动脉持续收缩，高胆固醇会更容易侵蚀血管壁，导致动脉粥样硬化，从而引发高血压、冠心病等心血管疾病。1980年有一篇有趣的研究刊载在《科学》（Science）期刊上。研究者将兔子分为两组。两组都喂食高胆固醇的食物。其中一组兔子会被放出笼子，实验者会抱它们，和它们玩；而另一组的兔子一直被关在笼子里。一年后的解剖证据表明，在两组兔子的胆固醇含量、血压、心跳被证明都差不多的条件下，和人互动的兔子得主动脉疾病的数量比另一组低了60%。别看兔兔的脸上好像看不出来明显的表情，它们内心简单而纯粹的痛苦一样对身体有极大的伤害。

正是因为心脏与我们的情绪联系如此密切，因此“心”自古以来被视作主宰我们意识、思想与情感的中枢。只要和意识、思想与情感相关的字或者词语，或多或少都会带有“心”或者“忄”。即使当代科学不断强调我们的大脑才是主宰心理的器官，但人们依然会喜欢用“心情”、“心理”、“心智”、“心愿”、“心上人”等等词语抒发对心脏与心理的关系。即使西方没有发展出这么丰富的“心”之文字，也大都会认为灵魂存在于心当中。“情绪”（emotion）的英语词汇一部分源自于法文的动词“émouvoir”，意思是“激起”，也可以指心脏的激发。我们在艺术表达中常见的爱心形状，在大自然中十分常见，可以在许多植物的树叶、花朵、种子上看到这个形状。在罗马天主教教堂，心形也是知名的耶稣圣心。被荆棘环绕并发散出永恒的光芒，它成为宗教里爱的象征。

没有任何身体器官会像心脏那样对我们充满了隐喻的意义。我们使用无数华丽的辞藻歌颂心，甚至用“心”作为语言的基本要素称呼有关我们生活中的现象。而现代科学证明，心与灵魂的联系不再只是人们朦胧而模糊的感受，而是的的确确的生理现象。情绪对我们身体的影响，远比你想象中的程度还要强烈。