1.人生不同阶段常见心理问题及应对策略?
婴幼儿(0-3 岁)常见的心理问题 ,有养育方式不当所带来的心理发育问题 ,如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差等 。家长可多与孩子进行情感、语言和身体的交流 ,培养孩子良好的生活行为习惯。
学龄前儿童(4-6 岁)常见的心理问题 ,有难以离开家长、与小伙伴相处困难等 ,若处理不好 ,易发生拒绝上幼儿园以及孤僻、不合群等 。应鼓励孩子与小伙伴一起游戏、分享情感 ,培养其独立与合作能力。
学龄儿童(7-12 岁)和青少年(13-18 岁)常见的精神卫生问题 ,有学习问题(如考试焦虑、学习困难) 、人际交往问题(如学校适应不良、逃学) 、情绪问题、性心理发展问题、行为问题(如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险) 、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。应引导其调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好。
中青年(19-55 岁)常见的心理问题 ,有与工作相关的问题 ,如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力大、婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题等 。应构建良好的人际支持网络 ,学会主动寻求帮助和张弛有度地生活 ,发展兴趣爱好。
中老年(55 岁以上)常见的心理问题 ,有退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故、躯体疾病等带来的适应与情感问题等 。应了解由于年龄增大带来的生理变化 ,建立新的人际交往圈 , 多参加社区和社会活动 ,学习新知识 ,拓展兴趣爱好。
2.什么是适应性障碍?
适应性障碍是指在明显的生活改变或环境变化时(如:居丧、离婚、失业或变换岗位、迁居、转学、患重病、经济危机、退休等)所产生的短期、轻度的烦恼状态和情绪失调如焦虑、抑郁 ,并常出现与之有关的躯体症状和一定程度的行为变化等,但并不出现精神病性症状。
3.焦虑症的具体表现
①心理症状:担忧、紧张、着急、烦躁、害怕、不详 预感和惊恐等焦虑情感为主 , 可伴有注意力不能集 中、警觉增高、记忆障碍等。
②躯体症状:交感兴奋的表现 ,如出汗、瞳孔扩 大、血压升高 ,心悸、气短、胸闷、尿频、排尿困难、腹 泻、性功能障碍等。
③运动症状:震颤、小动作增多、静坐不能、往返 徘徊及激越等。
4.抑郁症的核心症状
主要有情绪低落 、兴趣缺乏及愉悦感(乐趣)丧失此三种症状 。 情绪低落指个体体验到情绪低 、悲伤 , 心情不好 , 高兴不起来 。 兴趣缺乏是指患者对各种以前喜爱的活动缺乏兴趣 。 愉悦感(乐趣)丧失是指患者无法从生活中体验到快乐 、乐趣 。
5. 什么是心身疾病?
心身疾病是一组发生发展与心理社会因素密切相关 ,但以躯体症状表现为主的疾病 ,主要特点包括:①心理社会因素在疾病的发生与发展过程中起重要作用:②表现为躯体症状 ,有器质性病理改变或已知的病理生理过程:③不属于躯体形式障碍。典型的如:原发性高血压 ,冠心病 ,支气管哮喘和溃疡病 ,肥胖症 , 月经异常。
6.什么是精神障碍?
精神障碍又称精神疾病 ,是指精神活动出现异常 ,产生精神症状 ,达到一定的严重程度 ,并且达到足够的频度或持续时间 ,使患者的社会生活、个人生活能力受到损害,造成主观痛苦的一种疾病状态。
信息来源：诸暨市第三人民医院
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