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心理咨询室必备图书

2024年6月7日

龙华区心理老师们推荐这些书籍

希望能帮中小学生更加了解、接纳和关爱自己拥有阳光心态，实现积极人生老师们也可以收藏，丰富班级/咨询室图书角哦~
《青少年优能力成长手册》丛书
出版社：机械工业出版社
适合年级：初中、高中
推荐理由
这不是一本书，而是包含《情绪自控力》（摆脱焦虑、走出抑郁、战胜愤怒等）《执行力》《自信力》《坚毅力》《积极思维力》等一系列面向青少年的书，有很多操作性强的方法，很适合中学生自助阅读和练习。
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殷锦绣

深圳市龙华区外国语学校教育集团

《爱的艺术》
作者：弗洛姆
适合年级：初中、高中
推荐理由
经典畅销书，青少年对于爱是如此好奇，爱的教育也是我们传统教育中最为缺少的一部分。可能孩子们暂时无法读得这本书的深意，但至少可以让他们对什么是爱有一种朦胧的认知，不至于在漫长的时间里羞于说爱和学不会爱。
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王元阳

振能学校

《半小时漫画青春期》
作者：陈磊·半小时漫画团队
适合年级：小学、初中、高中
推荐理由
曾在书店真的半个多小时读完其中的《生理篇》，看完只想感叹，原来性教育还可以这样轻松，希望给青春期的自己送上一本。即使是已经成年的我，看到这本书仍有启发。里边对男生女生在青春期常遇见的生理发育问题描述的很详细，科普到位，导向端正，相信对于学生性知识的补充大有裨益。《心理篇》的整体风格跟《生理篇》相同，对男生女生在青春期常遇到的一些心理困惑进行科普和解惑，相信青少年们或多或少会在书中找到一些自己烦恼的答案。
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王元阳

振能学校

《天蓝色的彼岸》
作者：亚历克斯·希勒
适合年级：小学
推荐理由
该小说讲述了因车祸死去的小男孩哈里，牵挂着爸爸、妈妈、姐姐和朋友，在幽灵阿瑟的帮助下，重返人间和他们做最后的告别，表达自己生前未来得及说出的爱的故事。该小说透过温暖清雅的笔调和具有童真的视角以及充满哲思的语言，唤起了人们内心深处的美好情感，启迪了人们对于生与死的深刻思索。
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黄瑞云

龙华区第三实验学校（本部）

《当下的力量》
作者：埃克哈特•托利
适合年级：初中、高中
推荐理由
关于正念和冥想的指南，可以帮助读者减轻焦虑和压力，培养更加平静和清晰的头脑。
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张诗蕾

深圳市观澜第二中学

《你好！少年 青春期成长自画像》
作者：安德鲁·加罗德
适合人群：中学生、教师、家长
推荐理由
本书以第一人称视角，用16个青春期故事，展示了青少年在这一时期所经历的自我同一性的建立、家庭和同伴关系冲突，以及应对各种挑战的过程。
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徐似玉

龙华区科技中学

《高敏感是种天赋》
作者：伊尔斯·桑德
适合人群：学生、教师
推荐理由
高敏感者在人群中占15%-20%的比例，针对这部分群体的书籍比较少，这位丹麦作家从自身感受出发写了这本自助读物，也许可以帮助到很多高敏感的孩子和老师群体，帮助他们更好适应环境和社会，照顾好自己。

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邓硕宁

深圳市龙华外国语高级中学

《心理医生的故事盒子》
译者：梅静
适合人群：学生、教师、家长
推荐理由
故事和隐喻类似，起作用的一个机理就是“隐”。太直白了的叫“说教”，而说教常常让人讨厌和防御，根本进不了心。而隐喻才能“偷偷摸摸”入心，让人受启发，甚至顿悟。讲好一个恰当的故事，可能比阐述十条意见都有用。

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王兰

龙华区和平实验小学

《哲学家与孩子谈幸福》
出版社：上海文化出版社
适合人群：学生、教师、家长
推荐理由
以浅显易懂的方式探讨深刻的人生问题，具有实际指导意义的幸福哲学书，内容贴近孩子的生活。从幸福感的生理机制到幸福的衡量标准，再到幸福产生的基础、应对不幸的方法，以及人与人之间的关系、金钱与外貌等外在因素对幸福的影响，涵盖了多个思考的维度，让小读者关注到意想不到的层面，对于“幸福”有一个全新的认识。内容条理清晰、言之有物，理论与实际相结合，非空泛的鸡汤文。

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郑晓琪

展华实验学校

转自；LH心理

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