标签: 心理健康小知识

来源：人民日报客户端 

01  倾听，不要打断 Listen without Interrupting 静静的聆听，是对他人的尊重，也是内心谦虚

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今天，和大家分享让生活变美好的12件小事。从现在开始行动起来，把自己调至最佳状态，让生活变得更美好。   01

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为加强疫情防控中公众的心理疏导工作 中央文明办、国家卫健委推荐了 10条应对疫情心理疏导的视频短片 分别针对老年人、儿童

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青春期是教育孩子的最后机会，如果这一次还没有抓住，往后只能遗憾终生。 所以，想让孩子顺利度过青春期，完成向成人的蜕变，这

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大家有没有遇到过这种情况：当你对一件事的发展越发担心时，你担心的糟糕状况就越可能发生。假设你清晨出门，忽然开始担心你落下

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近期 疫情防控形势严峻复杂 在做好科学防护的同时 还应调适心情、安抚心灵 做好心理防护 保护身心健康 ● 如何保持平和心

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就目前的疫情来说，首先给广大民众带来困扰的是我们一向规律的生活，突然充满了不确定性；大家的生活空间被压缩，不能再想去哪就

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《深渊：抑郁流行的进化根源》一书指出：理想和现实的差距有多大，我们的抑郁有多深。 01 有心理学研究表明：快乐与我们拥有

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1）制定细节的、明确的目标 抑郁的人倾向于订的目标都太宏大或者模糊：“我想要快乐起来”、“我想要摆脱孤独感”；而不抑郁的

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